Plan B - Bewegungskonzepte
"FUnctional Training" ... jetzt wird es hart!

3H Functional Training ist ein besonderes Training basierend auf der Ganzkörperspannung. Ein sich wechselndes Kursprogramm bestehend aus gymnastischen Übungen, TRX Suspension Training, funktionellem Training, CrossFit Training und Calisthenics.

Da der Einstieg in diesen Übungsbereich schwierig ist bieten wir zunächst Basis-Kurse zum Erlernen der Techniken und zum Kraftaufbau an. Kurse für Fortgeschrittene sind in Planung. 

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3Hmedsports  "Spaß in München..."

Im Dezember 2014 waren die Trainer der 3Hmed Sportgroup in München für einen gemeinsamen Austausch im Basis- und Fortgeschritten-Bereich speziell in Sachen Calisthenics. Hier einige Eindrücke für Euch...

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